Приволжское время
02:18
Вторник, 26 Ноября
Курсы валют
сегоднязавтра
107.43 107.43
102.58 102.58
Котировки
РТС 768.11 25.28
ММВБ 2530.69 52.73
Brent 73.17 0.25

Тренажерный зал под открытым небом от Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл

09:4420.11.2024 16+ 690 18+
Тренажерный зал под открытым небом от Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл

Почему стоит заниматься скандинавской ходьбой?

Укрепление сердечно-сосудистой системы. Скандинавская ходьба способствует улучшению кровообращения, укрепляет сердечную мышцу и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Занятие для всех возрастов. Этот вид активности подходит практически для любого возраста и уровня подготовки. Он может быть адаптирован под индивидуальные потребности и возможности.

Меньшая нагрузка на суставы. Применение палок помогает снизить нагрузку на суставы и позвоночник, что делает этот вид спорта более безопасным по сравнению с бегом или спортивной ходьбой.

Социальный аспект. Занятия скандинавской ходьбой можно проводить в группе, что помогает наладить новые знакомства и поддерживать социальные связи.

Это доступно. Приходите на тренировки каждое воскресенье в 12:00 в Центральный парк культуры и отдыха.

#на_заметку@yoshkarola_12reg

Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.